Quando se trata de perder peso, não existem pílulas mágicas ou dietas secretas que possam ajudá-la a atingir as suas metas de perda de peso. Mas pode alcançar os seus objetivos com estas três etapas para perder peso: Como a maioria das coisas na vida, perder muito peso resume-se ao esforço consciente, disciplina, determinação e […]
Se você tiver procurado na net dicas para perder barriga e pneuzinhos ou dicas de alimentação para perder barriga, você provavelmente já se deparou com variadíssimas dicas totalmente diferentes, cada uma prometendo ser a melhor, mais eficaz e a maneira mais fácil de perder a gordura da barriga. Neste artigo, deixo-lhe estas dicas para perder […]
Já é habitual que quando o verão se aproxima é anúncios publicitários por todo lado, quer seja na TV, na rádio, em revistas ou outdoors nas paragens de autocarro etc. com anúncios de produtos para a celulite, pele casca de laranja, produtos para emagrecer em duas semanas e afins. Um dos anúncios que se vê […]
As pessoas que estão com sobrepeso ou obesas têm dificuldade em lidar com tarefas básica diárias, porque cansam-se facilmente. Essas pessoas também podem ter diversos problemas de saúde graves, como diabetes, colesterol alto, doenças cardíacas, hipertensão, artrose, doença da vesícula biliar, câncer e apneia do sono por exemplo. Neste artigo eu não vou revelar nenhum […]
Num esforço continuo para finalmente libertarem-se dessa gordura teimosa, um monte de pessoas são atraídas para exercícios para o estômago, dietas da moda, pílulas de queima de gordura, chás de emagrecimento e um sem número de diversos truques que visam emagrecer a barriga rapidamente. A triste notícia, porém, é que se chegou aqui à procura […]
Esta semana trago-vos uma lista de links de artigos, reportagens e notícias de sites conceituados sobre o tema central deste blog… como emagrecer de forma saudável. Trata-se de diverso material que vou encontrando ao longo das minhas frequentes pesquisas sobre o tema, que devido à credibilidade das instituições envolvidas, merecem uns minutos de atenção. O […]
Aderir a um programa alimentar de perda de peso é muito difícil e exige muitos sacrifícios diários da sua parte. O maior desafio está em fazer uma mudança radical no seu estilo de vida. Provavelmente terá que mudar a maneira como come diariamente, a maneira como saboreia a comida e a maneira como se exercita […]
Ficar em forma é um objectivo que todos devemos ter, não apenas por questões estéticas, mas principalmente por questões de saúde. Fazer regularmente exercícios físicos é algo que pode ser fundamental para ajudá-lo a viver uma vida longa e saudável. Os benefícios do exercício fisico sao imensos e além disso, também ajuda a ter uma […]
No artigo de hoje, vamos abordar um tema algo polémico segundo vários relatos publicados na Internet, sobre os famosos comprimidos para emagrecer brasileiros. Como provavelmente será do seu conhecimento, o Brasil é tradicionalmente um país onde as pessoas geralmente têm um grande culto do corpo e beleza. Um dos factores para este culto por vezes […]
Perder peso e mantê-lo exige quase sempre uma mudança no estilo de vida, mas não necessita necessariamente de recorrer a comprimidos caros ou equipamentos de ginástica. Enquanto estiver a tomar comprimidos para perder peso pode parecer a melhor opção no curto prazo, mas certamente que não é uma opção viável a longo prazo e pode […]