É verdade que na farmácia existe uma panóplia de comprimidos de berinjela para emagrecer, além de 
capsulas de berinjela com alcachofra. Mas você sabia que simplesmente a água de beringela pode ajudar a perda de peso? Derreter alguns quilos a mais é mais fácil do que pensa. É uma meta que pode ser satisfeita através do derramamento de excesso de retenção de líquidos, o que também alivia a sensação desconfortável de inchaço da barriga.
Legumes em geral são conhecidos como diuréticos naturais. Os comprimidos de berinjela vendidos em farmácias são pensados para expulsar o excesso de líquidos do corpo. Mas Beber água de beringela pode atingir a mesmo objetivo, naturalmente e ao mesmo tempo é muito mais económico, no entanto um pouco mais trabalhoso.
Alimentos naturais são benéficos na remoção de fluidos retidos no nosso corpo. Durante anos, aqueles que queriam apenas limpar as toxinas do corpo para o bem-estar geral já tentou beber o líquido em excesso de verduras, beterraba, cenoura ou repolho. Beber água de berinjela também está atraindo a atenção, uma vez que não só funciona como um diurético, mas é ao mesmo tempo baixo em calorias mas sem deixar de ser nutritivo.
A berinjela é um vegetal popular entre os cozinheiros de todo o mundo (conhecidos na França e em outros lugares como o beringela). Desde a China, frança, Itália, Grécia e Turquia existem diversos pratos que fazem uso generoso deste belo vegetal, que é facilmente preparado quando assado, grelhado ou cozido.
O que é exatamente a água de berinjela?
A água é simplesmente o subproduto de ferver a berinjela. Na maioria das vezes você ferve os legumes e joga a água fora. Desta vez, está removendo a vegetariana e economizando água.
Faça o seguinte: lave a berinjela, corte-a em pedaços pequenos e deixe ferver por cerca de cinco minutos. Em seguida deixe arrefecer. Depois, coe toda a entrada de água (Em vez de descartar a berinjela, no entanto, lembre-se que ela é rica em fibras, folato, niacina e baixa em calorias (apenas 33 calorias para um copo cheio de berinjela em cubos). Coloque a água na geladeira até que esteja pronta para usá-la.
Recomendações
Quantos copos por dia deve beber? Um copo de água de berinjela por dia é frequentemente recomendado. No entanto, alguns entusiastas da água de berinjela afirmam que têm bons resultados com sete a oito copos por dia. Mas o melhor mesmo é ir lentamente ajustando a quantidade de copos ingeridos por dia e ver o que resulta melhor consigo. Tente um copo por dia para começar e vá aumentando gradualmente.
Apenas por beber água de berinjela como uma ajuda de dieta, não faz com que perca gordura, mesmo que a balança mostre que está alguns quilos mais leve. Você acaba de perder simplesmente a retenção de líquidos e não a gordura, e a perda de peso é apenas temporária.
Existe algo mais eficaz que as capsulas de berinjela?
Bom como já referimos os comprimidos de berinjela são apenas diuréticos, ou seja ajudam a eliminar a retenção de líquidos no corpo, mas não fazem propiamente emagrecer, Para emagrecer, o melhor mesmo é exercício físico aliado a uma dieta, mas se o seu problema for comer em excesso, os comprimidos [wpgeo_campaign id=’3′] podem ser uma verdadeira mais-valia, uma vez que além de reduzirem o apetite ajudam o organismo a absorver menos gorduras.
Por ultimo, é verdade que as capsulas de beringela ajudam um pouquinho a emagrecer, mas a nossa recomendação é que se for uma pessoa bastante atarefada no seu dia-a-dia e sem tempo para perder na cozinha opte pelos comprimidos de berinjela da farmácia, por outro lado se é uma pessoa com algum tempo livre e disposição para perder meia hora na cozinha a ferver a agua da beringela opte por esta segunda opção mais natural e económica. No entanto, é sempre melhor perguntar ao seu médico se tiver quaisquer dúvidas ou preocupações antes de iniciar qualquer novo regime para perder peso.
oi, eu vi num website que beringela em excesso poderá não ser bom para o meu emagrecimento por causa dos açucares contidos neste tipo de alimentos. será que sabe alguma coisa a respeito do assunto?
Olá Vera, como em tudo, o excesso nunca é bom, mas não temos conhecimento de nada em especial sobre o assunto. A minha recomendação é que siga as instruções do fabricante.
Bem o ano passado comprei na farmacia duas caixas de comprimidos de beringela e posso-vos dizer que nao vi resultados nenhuns. Foi simplesmente dinheiro deitado à rua. Mas os comprimidos Proactol Plus parecem ser baste bons. Obrigado pela dica Sandra.
Gostaria de saber por quanto tempo é recomendado tomar pípulas de berinjela e se tem algum efeito colateral??
Olá Maiara, eu pessoalmente nunca usei, mas comprimidos de berinjela geralmente são usados no tratamento de colesterol, tem efeito diurético, digestivo, anti-inflamatório e laxativo. Sendo um produto natural geralmente não tem grandes efeitos colaterais. Quanto à posologia deve respeitar as indicações do fabricante, mas normalmente é recomendável tomar dois comprimidos ao dia junto com as duas principais refeições. Mas volto a repetir, deve sempre respeitar a recomendação do fabricante ou pedir aconselhamento na farmácia onde comprou o produto.
Blog Maravilhoso! Eu encontrei-o ao pesquisar sobre artigos acerca de emagrecimento no Yahoo News. Eu estou a tentar emagrecer há dois meses com dietas, mas não obtive quase resultado nenhum por isso estou a pensar optar por Comprimidos de Berinjela, mas fiquei curioso com os comprimidos Proactol xs.
Porque berinjela é muito boa para a saúde e costumo tomar um comprimido diariamente, mas sinceramente não acho que faça emagrecer como dizem.
Estou a tomar há duas semanas comprimidos de berinjela, quando eu terminar de usar este produto eu venho aqui comentar a sua eficácia e se emagreci realmente.
Devo ser uma sortuda. Eu tive alergias e asma toda a minha vida. Eu nasci em 1976, e desde pequena que parei de comer carne, frango e carne de porco, mas continuei a comer peixe e laticínios até 2008, em seguida, tornei-me vegetariana. Tenho tentado sempre comer comida boa e realmente gosto de aprender novas receitas agora que eu tenho uma cozinha decente para cozinhar!
No entanto, o ano passado ou assim eu fui ficando doente uma vez por mês… febre alta, vômitos e de cama 2 ou 3 dias. Eu fiquei doente novamente após 4 semanas de ser vegetariana. Febre alta, dores no corpo todo como se fosse gripe e estive de cama 2 dias.
Fui ao médico para fazer um exame de sangue e para a malária porque estive um mês de férias na Costa Rica. Resultados do sangue saiu ótimo! Estou super saudável de acordo com o meu exame de sangue. Mas eu ainda tenho alergias, ainda tenho os pulmões fracos e não sinto toda a energia que outras pessoas falam quando mudam para uma dieta vegetariana. Quer dizer, eu estou comendo saudável e eu pensei que minhas alergias frequentes iriam embora. É um mistério. Mas vou adicionar berinjela ao meu cardápio já que falam que faz muito bem.
Você já fez exames para verificar se não tem alguma alergia alimentar? Talvez tofu por exemplo? Tente uma dieta de eliminação para encontrar o culpado…
Sandra, eu também tenho alergias e asma. Eu estou convencido que o sumo de berinjela que tomo desde o ano passado mudou a minha vida. Eu ficaria feliz em falar com você e dar-lhe algumas sugestões. A chave é comida de verdade. Vai levar tempo, mas você vai se sentir incrível se você seguir o plano.
Eu desisti de laticínios há dois anos atrás, porque por cada resfriado, apanhava uma infecção do sinus. Desde então, a única infecção do sinus que eu tive foi porque eu consumi sem saber laticínios numa bebida de café que eu gostei um par de vezes em uma semana.
Todas as outras vezes eu ainda tenho uma fungada ou dor por causa disso, provavelmente é um vírus, mas um boa noite deixa-me quase boa. A diferença é incrível. Mas vou experimentar a Berinjela com certeza.
Você deve estar comprometido com uma dieta sem gorduras, sem óleo, 100% saudável. Se isso não ajudar, talvez consultar um médico, e também tentar mudar diariamente os seus alimentos, para ver se você pode encontrar padrões ou gatilhos.
Eu fui vegan por 3 semanas… e, pela primeira vez em meus 30 anos eu não estou sofrendo de alergias! Eu tinha coriza / nariz entupido e espirros (especialmente na parte da manhã) e coceira nos olhos e na garganta durante o tempo todo… e sofrei durante um ano!! Agora, eu posso respirar claramente o tempo todo sem remédios!!! 🙂 Por isso acredito sim que a alimentação e produtos como a berinjela façam toda a diferença.
Minha filha tornou-se vegan neste verão. Ela tem 22 anos e sofreu com alergias sazonais, problemas de sinusite crônica e até mesmo asma toda a sua vida. Percebemos há cerca de três semanas que ela não tinha mais sintomas e não teve nada nos últimos 6 meses, apesar da mudança de estação etc. única alteração foi a mudança para a comida Vegan. Por isso a alimentação tem uma força enorme, não só para emagrecer, mas para a saúde em geral.
ainda sobre a berinjela , gostaria de dizer que a minha experiência tem sido satisfatoria, lembrando que não existe nenhuma formula magica seja ela quimica ou natural, que possa por se só fazer o efeito que deseja. tudo tem que ser acompanhado com um reeducação alimentar e exercicio. perdi com o auxilio da berinjela perder num periodo de 02 mêses perder 5kg. tinha 78 e hoje estou quase batendo a meta dos 69kg.