A indústria de chás e produtos naturais querem fazer crer as pessoas que um simples chã de folhas ou raízes de uma variedade de plantas milagrosamente, podem curar a maioria dos problemas médicos. 
Apesar de muitas ervas poderem conter componentes de medicamentos, as organizações que supervisionam e regulamentam os medicamentos e demais suplementos alimentares para emagrecer geralmente não podem supervisionar a produção de chás de ervas, por isso os consumidores devem olhar com cautela para as alegações fabulosas dos seus resultados e depender de estudos limitados e evidências empíricas para obter informações.
No entanto existem alguns estudos credíveis que afirmam que as folhas de oliveira, colhidas da mesma árvore que produz as azeitonas, podem ser benéficas em algumas condições de saúde, mas primeiro de tudo deve sempre conversar com o seu médico antes de se automedicar.
Chã de Oliveira
Chá de folhas de oliveira, que consiste de folhas secas da árvore olea europaea, nome científico da oliveira, contém vários componentes, incluindo o ácido oleico, ácido palmítico e esteróides. O “PDR for Herbal Medicines” informa que o extracto de folha de Oliveira é hipotensor, ou seja, ele reduz a pressão arterial elevada, ou hipertensão e combate a obesidade.
Chã de oliveira ajuda a perder peso de forma saudável
Aqui está a grande contribuição de folhas de oliveira em melhorar a nossa qualidade de saúde. Ele ajuda a livrar-se de obesidade que está severamente a incomodar muitos jovem actualmente. E para a confirmação desta propriedade curativa do chã de oliveira, um experimento em ratos foi feito primeiro. De dois grupos de ratos, o primeiro grupo foi dado chá normal e o segundo chá de oliveira. E mais tarde descobriu-se que o segundo grupo com chá de oliveira mostrou perda de peso em comparação com o primeiro grupo de ratos.
Preparação e Dosagem
Ferva um litro de água numa panela ou fervedor. Ao levantar fervura, despeje um punhado de folhas secas de oliveira. Ferva mais um minuto, deixe arrefecer e coe. De preferência, faça um chá fresco diariamente e evite usar adoçantes.
O PDR sugere que deve beber 3 a 4 chávenas de chã por dia entre as refeições para obter os melhores resultados.
Hipertensão arterial
Beber chá de Oliveira pode ajudar a reduzir a pressão arterial elevada, mas converse com seu médico antes de usar se já estiver a tomar medicamentos para controlar a pressão arterial. Os resultados de um estudo de 2011 observaram que o chã de oliveira quando tomado duas vezes por dia reduziu a pressão arterial.
Antimicrobiano
Chá de oliveira também pode oferecer alguns benefícios antifúngicos e antibacterianos. Pesquisadores do Technion – Instituto de tecnologia em Haifa, Israel, testaram os efeitos do extracto de folha de Oliveira em fungos e bactérias em laboratório. Após a exposição ao extracto de ervas, as bactérias e os fungos foram destruídos ou inibidos, levando os pesquisadores a concluir que as folhas de oliveira têm potenciais propriedades antimicrobianas.
Precauções
Apesar de não haver contra indicações conhecidas em relação ao chã de oliveira, poderá ser prudente evita-lo se estiver grávida, amamentando, ou se sofre de cálculos biliares, a menos que seja aconselhada a fazê-lo pelo seu médico. O PDR relata que as azeitonas não apresentam riscos para a saúde ou efeitos colaterais quando usado de acordo com doses recomendadas.
No entanto, pode eventualmente haver efeitos colaterais desconhecidos devido a falta de estudos clínicos sobre a segurança do chá de oliveira. Tenha em atenção que a hipertensão arterial é uma doença grave, por isso deve sempre conversar com o seu médico sobre o uso do chá de Oliveira para complementar o seu programa de tratamento.
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Referencias:
“PDR for Herbal Medicines, Second Edition”; Joerg Gruenwald, Ph.D., 2000
Mycoses”; In vitro Antimicrobial Activity of Olive Leaves; D. Markin, et. al., April 2003
Esta é a minha primeira visita aqui e eu estou realmente feliz por ler o seu artigo sobre o Chá de Oliveira.